ಕಂಪನಿ ಸುದ್ದಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಓಡುವುದೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಓಡುವಾಗ, ಗಾಯವು ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಈ ಕೆಳಗಿನ 3 ಪ್ರಮುಖ ಓಟದ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಲಿಗಾ...

ಒಂದೆಡೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಯುವ ರಾತ್ರಿ ಓಟವಿದೆ; ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಮಾನ! ರಾತ್ರಿ ಓಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದ ನಂತರ ವೃದ್ಧರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ...

ಪಾದದ ಗಾಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾದದ ತಿರುಚುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತವೆ...

ತಲೆನೋವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕಾರಣ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನನಗೆ ನನ್ನ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವಂತಿದೆ." "ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರುತ್ತದೆ? ಅದು ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವಂತಿದೆ...

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುವುದು ನಮಗೆ ಸುಲಭ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾದಾಗ, ನಾವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ, ಅದು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದರ್ಥ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ...

ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲರ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಲನೆಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಭುಜವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ...

ಯಾಂಗ್‌ಝೌ ಕಿಯಾಂಗ್‌ಜಿನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್. ಮೊಣಕಾಲು ಬೆಂಬಲ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬೆಂಬಲ, ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಬಲ, ಅಂಗೈ ಬೆಂಬಲ, ಕ್ರೀಡಾ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಪಾದದ ಬೆಂಬಲ, ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್, ಕರು ಬೆಂಬಲ ಮುಂತಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.ಭಂಗಿ ಬೆಂಬಲ, ಭುಜದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕ್ರೀಡಾ ದೇವಿ...